Yoko Ono y David Lynch: meditadores y artistas de éxito.
Conecta con un mundo de paz y calma interior La Meditación Trascendental es una poderosa técnica...
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Internos de centros penitenciarios bucean hacia su interior
El encarcelamiento puede ser una llamada de atención para personas que hayan cometido delitos. Puede ser un tiempo para la introspección y la evaluación de la propia vida, un momento para reflexionar sobre el pasado, presente y futuro. Como resultado, los programas de rehabilitación de presos… Ver vídeo
Read MoreLos veteranos de guerra que meditan experimentan una reducción de los síntomas del TEPT
Como tantos otros de su edad, David George se alistó en el ejército de los EE.UU. con el deseo de servir a su país. «Es lo que siempre quise hacer, así que fui a alistarme y me apunte.» Leer más y ver vídeo
Read MoreLa importancia de la paz: Entrevista con Sheryl Crow
«La paz es contactar con algo que existe en todos nosotros y nos hace únicos, y que nos ayuda a ser puros.»
Fue un placer absoluto poder ver a y oír a la inimitable Sheryl Crow en el concierto Change Begins Within, el año pasado en el Radio City Music Hall… Leer más y ver vídeo
¿Cómo afecta el estrés al cerebro de un niño? Entrevista con el Dr. William Stixrud
¿Cómo afecta el estrés al control de los impulsos? ¿Y a la toma de decisiones? ¿Es la técnica de Meditación Trascendental un antídoto eficaz? El Dr. William Stixrud es un famoso neuropsicólogo clínico de Washington, D.C., profesor adjunto del Centro Médico Infantil Nacional… Leer más y ver vídeo
Read More¿Dormir poco perjudica nuestros estudiantes?
Empecé mi carrera profesional en la Fundación David Lynch enseñando Meditación Trascendental en una escuela pública de enseñanza secundaria en el centro de la ciudad, en un barrio problemático. Sabía que iba a tener nuevas e inesperadas experiencias en un ambiente muy estresante, pero una de las cosas que más me sorprendió fue la intensidad de la privación de sueño que nuestros estudiantes padecen hoy. Leer más y ver vídeo
Read MoreLos Institutos Nacionales de Salud (EEUU) respaldan la investigación sobre la MT
Un estudio reciente descubrió que la práctica diaria de Meditación Trascendental ayuda a los jóvenes adultos a disminuir el estrés psicológico y a aumentar la capacidad de concentración, y para un grupo de estudiantes en alto riesgo de desarrollar hipertensión, estos cambios también se asociaron con una disminución de la presión arterial. Leer más y ver vídeo
Read MoreTratamiento de la hipertensión arterial con Meditación Trascendental
Se le ha llamado “el asesino silencioso”, ya que puede dañar los órganos de su cuerpo sin ningún síntoma. Incontrolado, puede provocar un infarto cardíaco, un ictus, insuficiencia renal, problemas de visión y otros graves problemas de salud. Uno de cada tres estadounidenses está bajo sus garras, según el National Heart and Lung Institute. Leer más y ver vídeo
Read MoreAcerca de Doc Rutherford, mi héroe
He tenido tres héroes en mi vida: Willie Mays (era un fanático total del béisbol como ñiño en el área de San Francisco), el senador Bobby Kennedy (como adolescente idealista durante la enseñanza secundaria, que creía en lo que él quería para los Estados Unidos y quería hacer algo al respecto), y, mucho más tarde, el Doctor George «Doc» Rutherford. Leer más y ver vídeo
Read MoreMaharishi sobre el significado completo del Yoga
Durante una conferencia de prensa internacional celebrada en 2007, en la Universidad Europea Maharishi de Investigación en Holanda, Maharishi Mahesh Yogi respondió a una pregunta de un periodista sobre la extendida práctica de posturas de yoga físico, que se ha convertido en una moda en todo el mundo. A Maharishi se le pidió que aconsejara a las personas que practican esta forma física de yoga. Leer más
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El poder de la regularidad: 6 maneras de priorizar tu práctica de Meditación Trascendental
¿Alguna vez has tenido problemas para practicar la Meditación Trascendental dos veces al día? Aquí hay una lista útil de seis maneras de hacerla una prioridad.
