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Autor: Linda Mainquist

Nuevo informe de la Asociación Americana del Corazón dirigido a los médicos: La Meditación Trascendental Reduce la Presión Arterial

Un nuevo informe de la Asociación Americana del Corazón publicado el 22 de Abril concluye que la técnica de Meditación Trascendental reduce la presión arterial y recomienda que esta técnica puede ser considerada en la práctica clínica para prevenir y tratar la hipertensión.

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¿Puede la meditación disminuir los problemas de adaptación en la vuelta al colegio?

El otoño puede ser un momento estresante para estudiantes, según psicólogo clínico y autor Robert Puff, Ph.d., quien escribe para Psychology Today. Señala que con los jóvenes regresando a la escuela, los padres deben ser conscientes de la salud mental y física de sus hijos, y para eso, un creciente cuerpo de investigación científica señala… Leer más

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Los Institutos Nacionales de Salud (EEUU) respaldan la investigación sobre la MT

Un estudio reciente descubrió que la práctica diaria de Meditación Trascendental ayuda a los jóvenes adultos a disminuir el estrés psicológico y a aumentar la capacidad de concentración, y para un grupo de estudiantes en alto riesgo de desarrollar hipertensión, estos cambios también se asociaron con una disminución de la presión arterial. Leer más y ver vídeo

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Nueva investigación sobre el “cerebro que medita”

Investigación científica publicada recientemente indica que la técnica de Meditación Trascendental activa el “estado fundamental” natural del cerebro. En un número especial de Cognitive Processing, que se dedica a la “neurología de la meditación y consciencia”, se presentaron los resultados de un estudio controlado aleatorio llevado a cabo en la American University en Washington, D.C. Leer más

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