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Autor: MT España

¿Son iguales todas las técnicas de meditación?

Ken Chawkin, Como cada vez es más usual que los médicos aconsejen técnicas de meditación a los pacientes para sanar los trastornos relacionados con el estrés, los científicos están llegando a una mejor comprensión de cómo estas técnicas, provenientes de una amplia variedad de tradiciones tanto modernas como antiguas, producen resultados diferentes. Un nuevo artículo publicado el pasado verano en la Conciencia y Cognición discrimina tres categorías para clasificar y comprender mejor los tipos de meditación: 1 Enfoque de la atención (concentrativas) – concentrándose  en un objeto, una idea o emoción.; 2 Observación abierta (contemplativas) – ser consciente de...

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Nuevos hallazgos sobre el estrés y cómo la MT puede ayudar

Linda Mainquist Deshacerse del estrés para poder tener una mente calmada y creativa es una buena razón para practicar la técnica de Meditación Trascendental cada día. Los científicos parecen seguir dándonos incluso más incentivos para meditar. He aquí una lista de los nuevos resultados de la investigación sobre los efectos del estrés publicados en un reciente artículo del Huffington Post por Amanda Chan. 1) El estrés debilita la capacidad autosanadora del cuerpo Un reciente estudio con animales realizado por investigadores de la Wake Forest University y publicado en el Journal of Clinical Investigation mostró que el estrés puede ayudar...

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Congreso Internacional sobre Yoga

La Meditación Trascendental en la sesión plenaria del Congreso Internacional sobre Yoga Durante el Congreso Internacional de Yoga, desarrollado en la ciudad india de Bangalore, el doctor Robert Schneider de la Maharishi University of Management, EEUU, habla sobre la Meditación Trascendental, presentando los numerosos estudios publicados sobre la técnica y sus aplicaciones en los campos de la educación y la salud. Para leer más sobre Yoga Maharishi visita nuestro articulo La Meditación Trascendental permite experimentar la trascendencia y esta experiencia es verificada por la investigación científica. Pide información sobre tu centro más cercano aquí....

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Cómo superar el estrés en el lugar de trabajo

En su nuevo libro, « Locura en el Lugar de Trabajo! Sobrevivir y Superar la Disfunción Laboral  ,»Nancy Slomowitz, Presidente y CEO Director Ejecutivo de Gestión Ejecutiva Associates en Washington, DC, recomienda la técnica de Meditación Trascendental como una manera para que las empresas reduzcan los efectos negativos del estrés, para ayudar a crear empleados más centrados, positivos, motivados. Un capítulo sobre la técnica de MT no es la única cosa que hace que este nuevo libro único. «Quería llegar a la gente que no les gusta leer libros de negocios o de auto-ayuda», dice Nancy. «Nadie está realmente hablando o escribiendo acerca...

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Rubén López, Miembro del Equipo Olímpico Español de Gimnasia Artística Masculina, se entrena con la Meditación Trascendental (MT)

La semana pasada, uno de nuestros profesores certificados de Meditación Trascendental y ex-futbolista, Rubén Sánchez, tuvo el placer de enseñar MEDITACION TRASCENDENTAL a RUBEN LOPEZ, miembro del Equipo Olímpico Español de Gimnasia Artística Masculina. Rubén López, Reciente Campeón de España, nos explica su experiencia sobre los beneficios de la Meditación Trascendental en su rendimiento deportivo. » Tienes la sensación de que la mente no tiene límites, no hay paredes que la limitan, te notas abierto a todo. Los movimientos surgen con facilidad uno detrás de otro. Me aporta tranquilidad y una visión clara de las cosas.” Rubén López, Atleta del equipo...

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El Yoga Maharishi

El Yoga es un sistema de integración de todos los aspectos de la vida a través de diferentes niveles de actividad. Yoga significa unión de la vida interior y exterir. Así Yoga integra las actividades tan diversas como el pensamiento, la digestión, el funcionamiento de nuestro corazón, el comportamiento individual, la administración, la educación, las relaciones familiares y sociales. Basado en la conciencia.   Aunque el Yoga tiene ejercicios o posturas que son muy eficaces para agilizar el cuerpo, y mejorar el rendimiento físico de los diversos sistemas y órganos del cuerpo, el objetivo final es tener una salud completa...

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Seminario «Veda, Conciencia y el Ser: El Ramayana en la Fisiología Humana»

Hotel Ritz, Plaza de la Lealtad, nº 5 – Madrid     Sábado 24 mayo 2014, de 11:00 a 14:00 horas Tony Nader, M.D., Ph.D. Doctor en Medicina y en Neurociencia por el MIT y Harvard “Encarnando la totalidad” ¿Es el ser humano un universo en sí mismo? ¿Cuál es el origen del universo? ¿Cuándo empezó todo? ¿Hacia dónde vamos? ¿Qué es la mente? ¿Qué es la materia? ¿Qué es la conciencia? En este seminario el Dr. Nader explica cómo los Vedas y la literatura védica describen nuestra fisiología y todo el universo. Con su profundo conocimiento sobre medicina, neurofisiología...

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Como se comparan Técnicas de Meditación – Zen, Mindfulness, Meditación Transcendental y otras

Jeanne Ball; Redactor David Lynch Foundation y profesora de Transcendental Meditation ¿Busca una técnica de meditación? Millones de americanos buscan instrumentos para mirar hacia dentro. Como nación hemos tratado de arreglar nuestros problemas con todo desde la psicoterapia y Prozac a pensamiento positivo y política. Ahora la gente en todas partes está lista para cerrar sus ojos y zambullirse – no escaparse, sino ser más plenamente. Habiendo dado conferencias de meditación durante 25 años, encuentro que ya no hay que convencer a los oyentes de los beneficios prácticos de la meditación. ¿Pero la gente a menudo pregunta, «no son todas...

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Iluminación – el Nivel mas Alto del Potencial Humano

por LINDA Egenes el 24 de julio 2012 La siguiente es una entrevista con Craig Pearson , Ph.D., Vicepresidente Ejecutivo de la Maharishi University of Management en Fairfield, Iowa, y autor del libro de próxima aparición , El Supremo Despertar : Experiencias de estados superiores de conciencia -cultivando el Infinito potencial interior. El Dr. Pearson pasó muchos años investigando la expresión de estados más elevados de conciencia en los escritos de los grandes filósofos, santos, científicos, artistas y escritores. Aquí el Dr. Pearson habla de la iluminación y el potencial humano: Q: ¿Cuál es la relación de la iluminación...

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Sinfonía del Silencio: Nuevo Libro sobre la MT

Compartir la Sinfonía del Silencio Por Rolf Erickson Conocí a George Ellis en 1978, cuando yo estaba enseñando el programa de Meditación Trascendental en Sacramento, California. George ya era una especie de leyenda para entonces. Después de todo, él estaba enseñando la técnica de MT en la prisión Folsom, uno de los más tensos centros penitenciarios de alta seguridad en Estados Unidos. Gané una apreciación muy personal de lo que George había logrado cuando fui invitado a dirigir una reunión avanzada demeditación para los presos que había enseñado en otra prisión de alta seguridad. Al pasar por el control de seguridad, era inmediatamente consciente de entrar en un mundo diferente. El aire era tan espeso con el estrés que tenía una sensación un poco sofocante. Me sentí vulnerable caminando por los pasillos llenos reclusos que estaban tan juntos que parecía a punto de saltar. Finalmente, llegué al salón de clases lleno de meditadores. Entrar por la puerta fue una revelación. Las caras eran más brillantes, el ambiente más relajado y abierto. Pude respirar libremente otra vez. De repente me sentí como si estuviera en mi propio TM ® Center. Todos meditamos y había esa sensación familiar de la paz cuando habiamos trascendido juntos. En ese momento yo realmente entendí lo que George había logrado. Pero para George, esto fue sólo el principio. Un profesor y el empresario George Ellis...

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