Prevención y mejora de las enfermedades cardiovasculares
Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en todo el mundo. Pero un nuevo estudio muestra que las tasas de mortalidad de pacientes con enfermedades cardíacas disminuyen hasta un 60% cuando los pacientes practican por lo menos 1 vez al día la Meditación Trascendental.
El Dr. Schneider, un investigador de los Institutos Nacionales de la Salud, EEUU ha visto que la Meditación Trascendental activa los circuitos parasimpáticos de la restauración y purificación del cuerpo. En contraste con el estrés que activa los circuitos simpáticos que estimulan al cuerpo a una actividad metabólica más acelerada.
El estudio mostró que el grupo que usaba la técnica de Meditación Trascendental. tenía un 60% menos de muertes prematuras.
La característica de la Meditación Trascendental es que cambia el desorden de las neuronas a un patrón de orden e integración que mejora la interfaz mente cuerpo, y armoniza las funciones fisiológicas para dar respuestas equilibradas a todas las experiencias.
H1 . Mayor estabilidad fisiológica
Los que practican el Programa de Meditación Trascendental muestran una mayor estabilidad del sistema nervioso autónomo, como se indica por las menos frecuentes fluctuaciones de la resistencia de la piel espontáneos (de más intervalo entre las fluctuaciones ) . Referencia: Medicina Psicosomática 35 : 341-349 , 1973 .
H2 . Recuperación más rápida del estrés
Los que practican el Programa de Meditación Trascendental mostraron recuperación fisiológica más rápida (medida por la resistencia galvánica de la piel ) de la tensión de un sonido fuerte. Se presentó una serie de sonidos, y después de un menor número de presentaciones, el sonido no provocó una respuesta de estrés en este grupo. Referencia: Medicina Psicosomática 35 : 341-349 , 1973 .
La Meditación Trascendental aumenta la coordinación mente cuerpo y dando el funcionamiento natural a la fisiología lleva a prevención y mejora de la enfermedad. Mas
