«La mitad de los ciudadanos estadounidenses sufrirá de problemas de salud mental»- Informe de la CDC
Gary Kaplan, Así como nuestra salud física es importante, nuestra salud mental lo es aún más. Es...
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Un neurólogo sobre los orígenes de la creatividad en el cerebro
Siempre me han impresionado las simples y claras manifestaciones de creatividad en las artes y las ciencias. Hay gente que aporta algo nuevo e importante de una forma tan natural. Como neurólogo, tengo una curiosidad natural sobre lo que ocurre específicamente en nuestro cerebro cuando creamos. Leer más
Read MoreAyudando a mujeres afro-americanas con diabetes
Las mujeres afro-americanas con diabetes reducen considerablemente sus niveles de estrés y mejoran su condición de “dislipidemia” a través de la práctica de la técnica de Meditación Trascendental, según un estudio pionero que presentamos durante la reunión y exposición anual de la American Public Health Association en Filadelfia en noviembre pasado. Leer más
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El poder de la regularidad: 6 maneras de priorizar tu práctica de Meditación Trascendental
¿Alguna vez has tenido problemas para practicar la Meditación Trascendental dos veces al día? Aquí hay una lista útil de seis maneras de hacerla una prioridad.
