La investigación publicada en los Archives of Internal Medicine in 2006 muestra que la práctica de la técnica de Meditación Trascendental puede ayudar en las fases iniciales de la diabetes, por medio de reducir la resistencia a la insulina. Por lo tanto aunque sea cierto que el páncreas ha sufrido cierto daño a través de los años en los que se ha desarrollado la diabetes, esto no quiere decir que no se le pueda ayudar.
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WASHINGTON, Spring 2013 — Un primer estudio de este tipo en la Universidad de Pennsylvania ha demostrado que la técnica de Meditación Trascendental (MT) puede ayudar a mejorar la vitalidad y otros factores de calidad de vida en pacientes con el virus del VIH. Adam Helfer En el estudio, de una duración de seis meses, participaron 22 personas y se comparó la técnica de MT con un control de la educación de salud. Los resultados fueron publicados en la revista AIDS Care: Psychological and Socio-medical Aspects of AIDS/HIV (Cuidar el SIDA: Aspectos psicológico y Socio-sanitarios del SIDA/VIH). Se encontró que...
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El estrés es algo que perturba la homeostasis del cuerpo y hace que se entre en la respuesta de lucha o huida. En una situación de estrés hay ciertas cosas pasan a la mente y el cuerpo, uno obtiene una oleada de adrenalina, los músculos se hacen más fuertes, los sentidos se agudizan y puede hacer cosas increíbles, como una madre levantar un coche cuando su niño está en peligro.
Sin embargo, si persiste la situación de respuesta al estrés, el cortisol adrenal sigue inundando el sistema. El gran reto de la vida moderna es que el estrés es tan frecuente que muchas personas mantienen una respuesta de estrés crónica, lo que significa que permanecen en la respuesta de lucha o huida durante mucho tiempo. El estrés crónico siempre es malo para la persona.
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