Influencia Psicológica de la Meditación Trascendental
DOCUMENTO 70
Influencia de la Meditación Trascendental: reválidación.
Sandford Nidich, M.A .; William Seeman, Ph.D .; y THOMAS Dreskin, B. A. Departamento de Psicología, Universidad de Cincinnati, Cincinnati, Ohio
Reproducido con permiso de Journal of Counseling Psychology, la Revista de Psicología de asesoramiento, vol. 20, 1973, pp. 565-566. © 1973 Asociación Americana de Psicología.
Ocurrieron cambios en varias medidas en la dirección de la auto-realización, en sujetos que practican la técnica Meditación Trascendental.-Editores
Para replicar un estudio previo de la influencia de la Meditación Trascendental en una medida de auto-realización, se emplearon de nuevo los mismos procedimientos de prueba en este estudio. Inventario de Orientación Personal de Shostrom (PDI) se administró dos días antes del inicio de un programa de Meditación Trascendental y readministra diez semanas más tarde. El grupo control realizó las pruebas durante el mismo período de tiempo, sin diferencias significativas en las variables de Pol en la primera administración. Para diez de las 12 variables diferencias significativas entre los sujetos experimentales y de control aparecían en la dirección predicha «auto-realización». El presente estudio replica los resultados del estudio anterior sobre la influencia de la Meditación Trascendental en la auto-realización.
DOCUMENTO 71
¿Tiene un curso avanzado de Meditación Trascendental un efecto de cambio en las personalidades de los participantes?
Wes J. Penner, Ph.D .; Harvey W. Zingle, Ph.D .; Ron Dyck, B.A. .; y Steve Truch
Departamento de Evaluación, Junta de Escuelas Públicas de Edmonton, Edmonton, Alberta, Departamento de Psicología de la Educación Canadá y Departamento de Psicología, Universidad de Alberta, Edmonton, Alberta, Canadá
Reproducido con permiso de Western Psychologist,, vol. 4, 1974, pp. 104-111. Publicado por la Asociación de Psicólogos de Alberta, Alberta, Canadá.
Los sujetos que asisten a un curso de residencia de un mes, una parte opcional del programa de Meditación Trascendental, mostraron los siguientes cambios en un test de personalidad: reducción de la ansiedad, aumento de la normalidad de orientación religiosa, un mayor interés en las actividades académicas, menos alienación social, menos trastornos emocionales y una mayor tendencia a tratar de hacer un buen papel en los test.-Editores
DOCUMENTO 72
EL programa Meditación Trascendental y la Relajación progresiva: Efectos comparativos sobre la ansiedad rasgo y la autorrealización
John Davies, Litt.B. Departamento de Psicología, Universidad de Nueva Inglaterra en Armidale, Armidale, Nueva Gales del Sur, Australia. La investigación ha completado enero de 1974.
En una comparación de los efectos de la técnica de Meditación Trascendental y otra técnica de relajación sobre la ansiedad y la auto-realización, se encontró que se producen en los que practican la técnica Meditación Trascendental cambios positivos más amplios. los editores
Inventario de Ansiedad Estado-Rasgo de Spielberger (STAI) y el Inventario de Orientación Personal de Shostrom (PDI) fueron completados por tres grupos de estudiantes de la Universidad de Nueva Inglaterra en Armidale, Australia, unos días antes de que algunos de ellos comenzar un programa de la Meditación Trascendental (grupo MT , N = 25), un programa paralelo de relajación progresiva (grupo PR, N = 40), o actuando como controles (n = 27). Siete semanas después, ambos fueron readministrados inventarios de todos los grupos. Sólo los sujetos que practican regularmente la técnica de Meditación Trascendental mostraron una reducción significativa en las puntuaciones de ansiedad rasgo en comparación con los sujetos control (p <. 05), mientras que los sujetos que regularmente practican ya sea la Meditación Trascendental o la relajación progresiva mostraron una mejoría significativa en las puntuaciones de auto-realización en comparación con los sujetos control (p <0,05). Los resultados confirman los hallazgos previos sobre la Meditación Trascendental; la comparación con la técnica terapéutica ampliamente utilizada de la relajación progresiva da una indicación más de la mayor eficacia del programa de Meditación Trascendental en la psicoterapia y el desarrollo personal.
Fig. 1 Cambio en Ansiedad estado. La figura muestra el aumento en la puntuación de ansiedad del STAI test desde la primera administración a la segunda 7 semanas mas tarde.
